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隨時隨地控管身體狀況 | 網美Katherine凱薩琳也愛用的智慧手環

如果有在追蹤我的IG FB的朋友就知道

凱薩琳這陣子在努力實施減肥計畫

雖然....成果可能沒那麼快就會看出來,但還是有上健身房去努力

之前就有看家人使用小米手環

這次剛好有機會可以入手 Waymax BY21S 生理照護 智慧健康手環

就認真地體驗了一個月的時間

首先這是手機app畫面首頁

可以很簡單的看出大家一天的運動狀況

像是在運動部分,我幾乎都沒有什麼動 哈哈哈哈哈哈哈哈

所以都沒有長條圖出現

那既然我都沒走動,我在幹嘛呢...

 

第二格睡眠可以看到我睡了整整12小時

放假就是要睡到飽嘛~加上前一天工作時數很長 又只睡五小時

只好在第二天一口氣補回來了

另外也可以測試你每個時段的心率狀況

下方還可以看到有健康監測與女性經期的區塊

我覺得這對老人家有高血壓等等的還蠻適合的

可以有效控管自身的健康狀況

 

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還有像是我老是記不得自己生理期何時來的人

app也會有提示

點開睡眠的格子,除了可以看到睡眠時間是幾小時以外

也可以看到自己的睡眠品質是如何

 

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我睡了11小時45分鐘,睡眠品質顯示完美

淺色的部分是淺度睡眠

深色的部分是深度睡眠

 

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這對一些有睡眠障礙的朋友蠻有幫助的

有時候睡得久不代表就是真的有休息到

是要有完美的睡眠品質才是好的

 

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如果中間甦醒次數太多次

也是會影響睡眠品質的

歷史數據可以看到自己整周的健康狀況

或者整個月 甚至是整年的

點到我的設備裡面,也可以設定鬧鐘

或者是適合上班族的久坐設定

隨時提醒大家記得要站起來走動一下

另外也有適合長輩的心率報警,健康監測

最方便的是訊息提醒功能

白天的時候,我會開啟簡訊.line.whatsapp

雖然無法回覆,但至少可以看到是誰傳來的訊息.內容是什麼

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我自己如果有開啟訊息通知提醒

24小時都在使用,充飽電後用三到四天都是沒任何問題的

充電方式也只要將錶帶拔開,裡面就有usb充電頭,可以隨插隨充

要連接行動電源也是沒問題的

另外外型佩戴上我也覺得蠻百搭的

像是這張照片是走氣質風格,搭起來也不突兀

當然簡單的白T也能輕鬆駕馭

除此之外錶帶也有多種顏色能做選擇

 
 
 
 
 
 
 
 
 
文章經授權轉載至
❤凱薩琳❤
隨時隨地可以控管自己的健康│Waymax BY21S 生理照護 智慧健康手環